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https://repositorio.ister.edu.ec//handle/68000/393| Tipo de material: | masterThesis |
| Título : | Descubriendo la Guayusa. Una alternativa natural a las bebidas energizantes |
| Autor : | Reascos Freire, Angie Mickaela |
| Director/Colaborador : | Bravo Espinoza, Willman Leonel |
| Descriptores : | Bebida Sistema Nervioso Hábitos Enfermedades Adolescentes |
| Fecha de publicación : | sep-2024 |
| Editorial : | Instituto Superior Tecnológico Universitario Rumiñahui |
| Citación : | Reascos, A.(2024). Descubriendo la Guayusa. Una alternativa natural a las bebidas energizantes. Trabajo de titulación previo a la obtención del Título de Magíster Tecnológico en Ecosistemas Digitales para Negocios. Sangolquí, Instituto Superior Tecnológico Universitario Rumiñahui |
| Acceso: | Atribución-NoComercial-SinDerivadas 3.0 Ecuador |
| Resumen : | Las bebidas energéticas contienen cafeína, un estimulante del sistema nervioso central, y son populares entre adolescentes y universitarios. Sin embargo, su consumo excesivo puede tener efectos negativos en la salud, especialmente en jóvenes cuyo organismo aún está en desarrollo. Además de la cafeína, estas bebidas contienen altos niveles de azúcar, taurina y vitaminas B, lo que incrementa el riesgo de problemas como obesidad, caries y trastornos metabólicos. El consumo combinado de bebidas energéticas y alcohol es peligroso, ya que los efectos estimulantes enmascaran la sobriedad, lo que puede llevar a un consumo excesivo de alcohol y aumentar el riesgo de accidentes. Entre los universitarios, las largas horas de estudio y trabajo incrementan el consumo de estas bebidas, lo que puede afectar negativamente su salud mental y física. Además, la cafeína está asociada a un síndrome de abstinencia que incluye síntomas como dolor de cabeza, irritabilidad y problemas gastrointestinales. Su uso excesivo también puede aumentar la ansiedad, el insomnio y el riesgo de enfermedades cardiovasculares. Es esencial concientizar sobre los riesgos y promover hábitos más saludables, como una dieta equilibrada y estrategias de manejo del estrés. |
| Descripción : | Energy drinks contain caffeine, a central nervous system stimulant, and are popular among teenagers and college students. However, excessive consumption can have negative effects on health, especially in young people whose bodies are still developing. In addition to caffeine, these drinks contain high levels of sugar, taurine and vitamin B, which increases the risk of problems such as obesity, cavities and metabolic disorders. The combined consumption of energy drinks and alcohol is dangerous, as the stimulant effects mask sobriety, which can lead to excessive alcohol consumption and increase the risk of accidents. Among university students, long hours of study and work increase the consumption of these drinks, which can negatively affect their mental and physical health. Additionally, caffeine is associated with a withdrawal syndrome that includes symptoms such as headache, irritability, and gastrointestinal problems. Excessive use can also increase anxiety, insomnia, and the risk of cardiovascular disease. It is essential to raise awareness about the risks and promote healthier habits, such as a balanced diet and stress management strategies. |
| URI : | https://repositorio.ister.edu.ec//handle/68000/393 |
| Aparece en las colecciones: | Maestría Tecnológica en Ecosistemas Digitales para Negocios |
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